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坐飞机耳朵难受？试试嚼口香糖这个方法

来源：99下载网 编辑：手游零氪 发布时间：2025-10-30 09:02:50

标题：坐飞机耳朵难受？试试这个方法

坐飞机耳朵难受的事儿，我们都有过吧。特别是飞机起飞降落那会儿，耳朵嗡嗡响还胀得疼。这其实是因为高空气压变化，耳朵里外压力不平衡闹的。这时候嚼口香糖就能管用，它能让耳朵里的咽鼓管活动起来，恢复气压平衡。这个方法简单又有效，我们下次坐飞机记得常备几块。

上飞机前吃东西也讲究。别吃太多容易胀气的食物，比如豆类和红薯。刚吃饱容易晕机，八分饱就行。饿着肚子也不行，高空环境让人消耗大，胃里空着容易恶心。面包、牛奶、水果这些好消化，适合上飞机前吃。

嚼口香糖能缓解耳朵不适，是因为它能让咽鼓管打开，恢复耳朵内外气压平衡。

坐飞机注意这些小细节，旅途会舒服很多。别小看耳朵不舒服，处理不好可能更难受。下次飞行前做好准备，关键时刻嚼口香糖，轻松应对气压变化。毕竟谁也不想因为耳朵疼，影响看风景的心情。

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