说真的，你有没有过这种经历——半夜关灯戴耳机打游戏，突然屏幕里窜出个东西，吓得你直接把手机扔出去？新手想找刺激但又怕被吓过头，这篇就给你盘盘那些
真正能让后背发凉
的游戏，顺便教你怎么挑适合自己的恐怖游戏（毕竟新手如何快速涨粉这种技能，在恐怖游戏里可不管用啊）。
先来点温和的：新手友好型恐怖游戏
有些游戏属于"但能承受"级别，特别适合刚入坑的小白试水：
-
《层层恐惧》
：主打心理恐怖，没有突然跳出来的鬼，但那种慢慢渗透的压抑感绝了 -
《观察者》
：赛博朋克风恐怖，主要靠诡异氛围和细思极恐的剧情 -
《烟火》
：国产恐怖佳作，恐怖程度适中但后劲特别大
（突然想到个事，很多人以为恐怖游戏就是 jump scare，其实高级的恐怖是让你玩完三天还缓不过神...）
中级挑战：需要点心理准备的
当你觉得自己胆子变大了，可以试试这些：
1.
《逃生》系列
：著名轮椅模拟器，全程只能躲不能打，压迫感拉满
2.
《恶灵附身》
：三上真司做的，既恐怖又有战斗系统
3.
《面容》
：第一人称心理恐怖，房子会自己变化布局
有个特别有意思的现象——很多人玩《逃生》时，明明角色跑步会喘气，但玩家自己其实憋着气不敢呼吸...
地狱难度：慎入警告
这些是真·硬核恐怖游戏，新手千万别轻易尝试：
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《P.T.》
（虽然已经下架但必须提）：走廊循环那套直接把不少人整出心理阴影 -
《失忆症：黑暗后裔》
：san值系统设定，看怪物会掉理智值 -
《恐惧之泣》
：老游戏但精神污染程度一流
（写到这里我自己都起鸡皮疙瘩了，当年玩P.T.试玩版的时候，那个收音机突然出声差点让我心脏停跳...）
常见问题QA
Q：为什么我玩恐怖游戏反而觉得无聊？
A：可能你更适合剧情向恐怖游戏，比如《直到黎明》这种互动电影式的，或者试试联机恐怖游戏，被队友吓比被游戏吓更有意思（真人jump scare属于是）
Q：怎么判断自己能不能承受某个恐怖游戏？
A：有个土办法——先看实况视频的前20分钟，如果这段都撑不住就别试了。另外注意看游戏标签，"心理恐怖""恐怖"差别可大了去了。
Q：害怕但又想玩怎么办？
- 白天玩
- 开静音玩（没音效恐怖减半）
- 找个胆大的朋友连麦
- 准备个抱枕随时挡视线
最后说点实在的，恐怖游戏这东西吧，就像吃辣——有人无辣不欢，有人滴辣不沾。千万别觉得不敢玩就丢人，毕竟游戏是拿来享受的，不是用来折磨自己的。我个人觉得《生化危机7》VR版才是最顶的，但这话说出来可能今晚又得多几个人做噩梦...
